глубокие трещины на пятках

Если пятки не в порядке?

Нежные розовые пяточки, как у младенца — мечта каждой женщины. Если вы являетесь их счастливой обладательницей, то для ухода за кожей ног и ступней достаточно использовать ежедневно специальный отшелушивающий крем или бальзам, в состав которого входит салициловая кислота или мочевина. В сочетании с эфирными маслами или экстрактами лекарственных растений это даст нужный поддерживающий эффект. Но что делать, если вам не повезло? Если пятки не в порядке?

Глубокие трещины на пятках: лечение

Но что делать, если ваши пятки потрескались до такой степени, что это уже причиняет боль при ходьбе.

Часто к образованию трудно заживающих трещин приводит сухость кожи ступней.

Глубокие трещины на пятках, трудно поддаются лечению. Применение только местных средств не дают необходимого эффекта. Чтобы понять, как избавится от проблемы, нужно разобраться в причинах ее возникновения.

глубокие трещины на пятках

Почему на пятках появляются трещины?

Наиболее распространенными причинами развития гиперкератоза (утолщения кожи) и, как следствие, образования трещин являются:

  • грибковые инфекции;
  • тесная, неудобная обувь;
  • долгое пребывание на ногах;
  • использование подсушивающих средств ухода за пятками, в т. ч. на спиртовой основе;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • заболевания, которые вызывают нарушение периферического кровоснабжения (в т. ч., сахарный диабет, хроническая венозная недостаточность нижних конечностей);
  • нарушение пищеварения хронического характера;
  • снижение уровня эстрогенов во время менопаузы.

глубокие трещины на пятках

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях?

Если образование трещин на коже стоп не связано с болезнями, то для того, чтобы избавиться от них будет достаточно выполнять следующие рекомендации:

Регулярно делайте педикюр, наносите на поврежденную кожу утром и вечером средства с заживляющими, увлажняющими и отшелушивающими компонентами.

При необходимости длительного пребывания на ногах пользуйтесь специальные ортопедические подпяточники, которые уменьшают трение и повышенное давление;

Позаботьтесь о полноценном питании или принимайте витаминно-минеральные комплексы.

Чтобы пятки были в порядке, в ваш рацион в достаточном количестве следует включить биологически активные вещества:

токоферол (витамин Е) — стимулирует защитные свойства организма, в том числе местный иммунитет, предотвращает инфицирование и воспаление кожи, способствует своевременному обновлению эпителия и быстрому заживлению микротравм;

витамин С (аскорбиновая кислота) — делает кожу упругой и эластичной, участвует в синтезе коллагена;

ретинол (витамин А) — предотвращает сухость кожи и ее растрескивание;

витамин В5 (пантотеновая кислота) — способствует восстановлению повреждённой ткани, обладает ранозаживляющими свойствами;

омега-6 и омега-3 (полиненасыщенные кислоты) — улучшают общее состояние кожи и сосудов, предотвращают развитие аллергических дерматозов;

кремний и цинк – микроэлементы необходимые для здоровой кожи.

как избавиться от трещин на пятках с помощью масел? аргана, ши, кокосове

О нарушении микроцеркуляции нижних конечностей свидетельствуют постоянно холодные руки и ноги, для устранения этой проблемы применяют препараты липоевой и никотиновой кислоты, а также средства для лечения основного заболевания.

Женщинам во время климактерического периода, чтобы уменьшить сухость и хрупкость кожных покровов, обычно назначают лекарственные средства, на основе фитоэстрагенов.

Для того, чтобы ускорить заживление глубоких трещин на пятках, применяют препараты улучшающие метаболизм, повышающие усвоение глюкозы и кислорода в таблетках и в виде кремов и мазей.

Рецепты: лечение трещин на пятках дома

Прежде, чем приступать к лечению трещин на пятках, следует запастись терпением. Если вы уже принимаете витамины, исключили инфекции и гормональные сбои, можно попробовать ванночки, мази, масла. То, что не подойдёт одному, может вполне помочь другому.

Ванночка для ног с настоем трав

Имейте в виду, что раны нужно беречь от грязи и пыли. А для этого, делайте ванночки для ног.

Как известно, травы обладают лечебными свойствами, заживляют раны и снимают воспаление. Для ванночки подойдут: ромашка, чабрец, зверобой, лаванда, календула, крапива, череда, подорожник, шалфей.

трещины на пятках

Чтобы приготовить настой для ванночки из трав, возьмите четыре ложки травы (это может быть любая из названных трав или сразу несколько), залейте их двумя литрами горячей воды (60-70 °С) и дайте настояться в течение 25 минут. Настой должен быть тёплым, процедите его и вылейте в ванночку. Опустить ступни ног минут на 10-15 минут в ванночку.

Мазь из воска и масел с добавлением эфиров

Растопите на водяной бане 1 ч. ложку воска, добавьте 1 ч. ложку любых твёрдых масел: кокосового масла, чайную ложку масла ши или масла арганы.

В растопленные твёрдые масла добавьте 1 ч. ложку жидкого масла (облепиховое, масло зародышей пшеницы иди виноградных косточек). Капните туда пару капель масла чайного дерева или лаванды.

Перелейте содержимое в баночку и храните в холодильнике. Этим составом можно смазывать губы, локти, колени, пяточки.

Если вы рационально питаетесь, тщательно ухаживаете за кожей стоп, но трещины на пятках не заживают, следует обратиться к врачу для того, чтобы установить причину их появления и подобрать необходимое лечение.